Cập nhật bảng size quần áo nam, nữ chính thức, mới nhất

Việc lựa chọn đúng size quần áo là yếu tố quan trọng giúp bạn mặc đẹp, thoải mái và tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh. Tuy nhiên, mỗi thương hiệu, quốc gia hoặc dòng sản phẩm lại có cách quy định kích thước khác nhau, khiến nhiều người gặp khó khăn khi mua sắm, đặc biệt là khi mua hàng online. Vì vậy, bảng size quần áo đóng vai trò như một công cụ hỗ trợ không thể thiếu, giúp bạn xác định được số đo phù hợp với vóc dáng của mình. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá các loại bảng size phổ biến, cách đo chính xác và những lưu ý cần biết để chọn trang phục vừa vặn và ưng ý nhất.

1. Khái niệm size S M L XL XXL là gì?

Khi mua sắm quần áo, bạn sẽ thường bắt gặp các ký hiệu size phổ biến như S, M, L, XL hay XXL. Đây là những chữ viết tắt đại diện cho các kích cỡ khác nhau, giúp người mua xác định được trang phục phù hợp với vóc dáng của mình.

Dưới đây là ý nghĩa và thông số cơ bản của từng size:

Size S (Small): Phù hợp với người có vóc dáng nhỏ, thường có chiều cao từ 1m55 – 1m60, cân nặng từ 45 – 50kg. Vòng ngực khoảng 88–92cm (áo nam) hoặc 80–84cm (áo nữ).
Size M (Medium): Dành cho người có dáng trung bình, cao từ 1m60 – 1m65, cân nặng từ 51 – 57kg. Vòng ngực thường từ 92–96cm (nam) hoặc 84–88cm (nữ).
Size L (Large): Thích hợp với người hơi đậm người, chiều cao khoảng 1m65 – 1m70, cân nặng từ 58 – 65kg. Vòng ngực dao động từ 96–100cm (nam) hoặc 88–92cm (nữ).
Size XL (Extra Large): Dành cho người cao to, cao khoảng 1m70 – 1m75, cân nặng từ 66 – 73kg. Vòng ngực khoảng 100–104cm (nam) hoặc 92–96cm (nữ).
Size XXL (Double Extra Large): Phù hợp với người có thân hình lớn, chiều cao trên 1m75, cân nặng trên 74kg. Vòng ngực từ 104cm trở lên.

Lưu ý: Đây là những thông số mang tính tham khảo, có thể thay đổi tùy vào thương hiệu hoặc thị trường nội địa và quốc tế. Do đó, tốt nhất bạn nên đối chiếu thêm bảng size cụ thể của từng hãng để lựa chọn chính xác nhất.

2. Hướng dẫn chọn size quần áo cho nam, nữ

2.1 Chọn size áo nam và nữ theo số đo

Trong cách chọn size áo theo số đo cơ thể, bạn cần quan tâm đến 3 chỉ số chính: vòng ngực, vòng eo và vòng mông. Việc đo chính xác các vòng này giúp bạn đối chiếu với bảng size quần áo một cách chính xác nhất, đảm bảo trang phục vừa vặn và thoải mái khi mặc.

Đối với nam giới:

Size S thường phù hợp với vòng ngực từ 88–92 cm, eo 76–80 cm.
Size M với vòng ngực 93–97 cm, eo 81–85 cm.
Size L, XL, XXL tăng dần theo kích thước cơ thể.

Đối với nữ giới:

Size S thường phù hợp với vòng ngực từ 82–86 cm, eo 64–68 cm.
Size M với ngực 87–91 cm, eo 69–73 cm.
Size L, XL và lớn hơn sẽ phù hợp với dáng người đầy đặn hơn.

Đây là phương pháp lựa chọn size khá chính xác, đặc biệt nếu bạn mua hàng online hoặc đặt may.

2.2 Chọn size áo nam và nữ theo chiều cao và cân nặng

Nếu bạn không có thước dây để đo chi tiết, việc chọn size theo chiều cao và cân nặng là cách đơn giản, nhanh chóng và phổ biến nhất hiện nay.

Đối với nam giới:

Nam cao 1m65–1m70, nặng 55–65kg thường mặc size M.
Từ 66–75kg phù hợp với size L.
Trên 75kg, có thể chọn XL hoặc XXL tùy vào dáng người.

Đối với nữ giới:

Nữ cao 1m55–1m60, nặng 45–52kg thường mặc size M.
Từ 53–60kg sẽ hợp với size L.
Trên 60kg có thể chọn XL hoặc XXL để thoải mái hơn.

Tuy nhiên, tùy từng thương hiệu và form dáng áo (ôm body hay dáng rộng), bạn nên tham khảo thêm bảng size cụ thể của từng hãng để đảm bảo phù hợp nhất với vóc dáng.

3. Cập nhật bảng size quần áo nam nữ mới nhất hiện nay

3.1 Bảng size quần áo nam

Size	Chiều cao (cm)	Cân nặng (kg)	Vòng ngực (cm)	Vòng eo (cm)	Vòng mông (cm)
S	160 – 165	50 – 58	86 – 90	74 – 78	88 – 92
M	166 – 170	59 – 66	91 – 95	79 – 83	93 – 97
L	171 – 175	67 – 74	96 – 100	84 – 88	98 – 102
XL	176 – 180	75 – 82	101 – 105	89 – 93	103 – 107
XXL	181 – 185	83 – 90	106 – 110	94 – 98	108 – 112

Lưu ý: Bảng size trên mang tính chất tham khảo chung. Tùy theo form dáng và kiểu thiết kế của từng thương hiệu, số đo có thể chênh lệch nhẹ. Khi mua hàng online hoặc chọn đồ từ các hãng nước ngoài, bạn nên đo số đo cơ thể để đối chiếu với bảng size cụ thể của từng nhãn hàng.

Việc hiểu và áp dụng đúng bảng size quần áo nam không chỉ giúp bạn chọn được trang phục vừa vặn mà còn mang lại sự tự tin và thoải mái trong mọi hoạt động hàng ngày. Với mỗi kích cỡ từ S, M, L, XL đến XXL, mỗi thông số đều thể hiện rõ sự khác biệt về vòng ngực, vòng eo và chiều cao phù hợp. Việc đo đạc chính xác các chỉ số cơ thể như vòng ngực, vòng eo và chiều cao sẽ giúp bạn xác định được size chuẩn của mình, đặc biệt khi mua sắm online hoặc chọn mua các sản phẩm từ thương hiệu quốc tế có quy chuẩn riêng.

Ngoài ra, việc chọn đúng size còn giúp tôn dáng hiệu quả, che đi khuyết điểm và thể hiện rõ phong cách cá nhân. Đối với những người có thân hình cân đối, size trung bình như M hoặc L thường phù hợp. Tuy nhiên, với người có thân hình gầy hoặc hơi lớn hơn bình thường, việc chọn size nhỏ hơn hoặc lớn hơn một nấc là điều cần thiết để đảm bảo trang phục vừa vặn mà vẫn giữ được phom dáng chuẩn.

Không chỉ riêng với áo sơ mi, mà tất cả các loại quần áo nam khác như áo thun, áo khoác, vest, quần jeans hay quần tây đều cần dựa trên bảng size để đưa ra lựa chọn đúng đắn. Bảng size quần áo nam vì thế là công cụ không thể thiếu cho mọi tín đồ thời trang, đặc biệt là trong xu hướng mua sắm trực tuyến hiện nay, nơi mà việc thử đồ trực tiếp không còn phổ biến như trước.

Hãy luôn nhớ rằng, ngoài việc chọn đúng size, chất liệu vải và kiểu dáng thiết kế cũng đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại sự vừa vặn và dễ chịu cho người mặc. Vì thế, nếu có thể, bạn nên kết hợp bảng size cùng với tư vấn từ người bán hoặc đánh giá từ khách hàng đã mua để có được lựa chọn phù hợp nhất với vóc dáng và phong cách cá nhân của mình.

3.2 Bảng size quần áo nữ

Size	Vòng ngực (cm)	Vòng eo (cm)	Vòng mông (cm)	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)
XS	76 – 80	58 – 62	82 – 86	38 – 43	145 – 150
S	80 – 84	62 – 66	86 – 90	43 – 48	150 – 155
M	84 – 88	66 – 70	90 – 94	48 – 53	155 – 160
L	88 – 92	70 – 74	94 – 98	53 – 58	160 – 165
XL	92 – 96	74 – 78	98 – 102	58 – 63	165 – 170
XXL	96 – 100	78 – 82	102 – 106	63 – 68	170 – 175
3XL	100 – 104	82 – 86	106 – 110	68 – 75	170 – 175+

Lưu ý: Bảng size quần áo nữ trên được xây dựng dựa trên những thông số cơ bản như vòng ngực, vòng eo, vòng mông, chiều cao và cân nặng – những yếu tố then chốt để đảm bảo sự vừa vặn, thoải mái và tôn dáng tối ưu cho người mặc.

Size XS và S thường phù hợp với các bạn gái nhỏ nhắn, vóc dáng mảnh mai, trong khi size M và L phù hợp với người có hình thể trung bình, phổ biến nhất tại Việt Nam.

Size XL trở lên dành cho những người có vóc dáng cao lớn hơn hoặc cần sự thoải mái khi vận động, làm việc. Việc lựa chọn đúng size không chỉ giúp trang phục vừa vặn mà còn đảm bảo thẩm mỹ và sự tự tin trong mọi hoàn cảnh.

Bạn nên đo số đo thật chính xác bằng thước dây mềm và so sánh với bảng để chọn size phù hợp nhất, đặc biệt khi mua hàng online để hạn chế tình trạng phải đổi trả không mong muốn.

4. Những lưu ý cần biết khi chọn size quần áo

Hiểu rõ số đo cơ thể của mình: Hãy sử dụng thước dây để đo chính xác các vòng ngực, eo, mông, vai và chiều dài tay, sau đó đối chiếu với bảng size của thương hiệu hoặc cửa hàng mà bạn mua sắm.
Lưu ý sự khác biệt giữa các thương hiệu: Mỗi thương hiệu có thể có một bảng size riêng, vì vậy đừng chỉ dựa vào size quen thuộc (ví dụ: M hay L), hãy luôn kiểm tra bảng size cụ thể của từng hãng.
Chất liệu vải ảnh hưởng đến độ co giãn: Những loại vải co giãn tốt như thun, cotton spandex có thể linh hoạt hơn trong việc chọn size, trong khi các loại vải không co giãn như linen, jean thì cần chọn đúng size hơn.
Phong cách thiết kế quyết định cảm giác khi mặc: Áo form slimfit, body sẽ ôm sát cơ thể và cần chọn đúng số đo. Trong khi đó, kiểu dáng oversize hoặc loose fit sẽ rộng rãi hơn, có thể chọn tăng 1 size để tăng độ thoải mái.
Chiều cao và cân nặng chỉ mang tính tham khảo: Mặc dù chiều cao và cân nặng giúp bạn ước lượng size ban đầu, nhưng để chính xác nhất vẫn nên dựa vào số đo các vòng cơ thể.
Kiểm tra chính sách đổi trả: Nếu bạn mua hàng online, hãy đảm bảo cửa hàng có chính sách đổi trả hoặc đổi size để bạn an tâm nếu chọn sai kích thước.
Size có thể thay đổi theo thời gian: Trọng lượng cơ thể hoặc dáng người có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy hãy đo lại số đo định kỳ, đặc biệt trước khi mua sắm quần áo mới.

Việc hiểu rõ bảng size quần áo không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian khi mua sắm mà còn đảm bảo sự vừa vặn, thoải mái và thẩm mỹ cho trang phục của mình. Dù là quần áo nam, nữ hay trẻ em, lựa chọn đúng size phù hợp với số đo cơ thể, chiều cao, cân nặng sẽ góp phần tôn dáng và tăng sự tự tin trong từng outfit.

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn nắm được các thông tin cơ bản và chi tiết nhất về bảng size quần áo. Đừng quên lưu lại để áp dụng mỗi khi mua sắm online hay chọn đồ tại cửa hàng. Nếu vẫn phân vân, hãy ưu tiên các thương hiệu có chính sách đổi trả rõ ràng và hỗ trợ tư vấn size để có trải nghiệm mua sắm thuận tiện và hài lòng nhất.