50 kg mặc size gì? Hướng dẫn chọn size quần áo chuẩn như stylist cho mọi vóc dáng

"50kg mặc size gì?" - đây có lẽ là một trong những câu hỏi quen thuộc và gây bối rối nhất mỗi khi chúng ta đứng trước quyết định mua sắm. Hãy cùng YODY giải mã câu trả lời chi tiết với bài viết dưới đây nhé!

1. 50 kg mặc size gì? M hay L?

Nếu bạn đang phân vân giữa size M hay L khi nặng 50kg, thì câu trả lời không hoàn toàn cố định. Mặc dù 50kg thường rơi vào size M, nhưng chiều cao và dáng người mới chính là yếu tố quyết định để bạn chọn được size phù hợp nhất.

Chiều cao	Cân nặng	Size gợi ý (VN)	Gợi ý chọn size theo dáng người và sở thích
Dưới 1m55	50kg	M / L	Nếu bạn có thân hình đầy đặn (vai rộng, hông nở) hoặc thích mặc thoải mái, nên chọn L. Nếu dáng nhỏ nhắn, chọn M.
Từ 1m55 – 1m62	50kg	M	Đây là chiều cao lý tưởng cho size M – vừa vặn, ôm nhẹ tôn dáng, không quá chật cũng không quá rộng.
Từ 1m63 – 1m68	50kg	L	Với vóc dáng cao thanh mảnh, size L sẽ vừa vặn hơn, đặc biệt là ở tay áo và chiều dài quần.
Trên 1m68	50kg	L / XL	Nếu bạn có khung xương to hoặc thích style oversize, có thể cân nhắc lên XL để tạo sự thoải mái và cá tính.

2. Các yếu tố quyết định size chuẩn?

Dưới đây là 3 yếu tố ảnh hưởng đến sự vừa vặn của trang phục:

2.1 Chiều cao, cân nặng

Cân nặng không thể đứng một mình. Nó luôn phải đi đôi với chiều cao để tạo ra một bức tranh tổng thể về tỷ lệ cơ thể. Một bạn nữ 50kg cao 1m55 sẽ có vóc dáng trông đầy đặn hơn một bạn nữ 50kg cao 1m65. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến size quần áo:

Người thấp hơn (ví dụ 1m55, 50kg): Có thể cần size M hoặc L để vừa với chiều rộng cơ thể, nhưng có thể sẽ phải sửa lại chiều dài tay áo hoặc gấu quần.
Người cao hơn (ví dụ 1m65, 50kg): Chỉ cần size M về chiều rộng, nhưng phải chọn size L để đảm bảo chiều dài trang phục không bị "cũn cỡn".

2.2 Số đo 3 vòng

Đây chính là sự thật quan trọng nhất: Các nhà sản xuất thời trang thiết kế quần áo dựa trên số đo cơ thể (cm), chứ không phải cân nặng (kg). Cân nặng của bạn chỉ là một con số ước lượng, còn số đo 3 vòng mới là "chân lý" để xác định độ vừa vặn.

Hãy tưởng tượng hai người phụ nữ cùng nặng 50kg và cao 1m60:

Người A: Có dáng đồng hồ cát với số đo 88-68-92.
Người B: Có dáng quả táo với số đo 90-75-88.

Rõ ràng, người A sẽ dễ dàng mặc vừa một chiếc váy size M chiết eo, trong khi người B sẽ cần một chiếc váy size L dáng suông để cảm thấy thoải mái ở vòng hai. Cân nặng không thể hiện được sự phân bổ mỡ và cơ trên cơ thể, nhưng số đo thì có thể.

2.3 Dáng người

Số đo 3 vòng sẽ tiết lộ cho bạn một bí mật còn lớn hơn: dáng người của bạn. Đây là yếu tố quyết định kiểu trang phục nào sẽ tôn vinh bạn nhất. Có 5 dáng người cơ bản mà bạn nên biết :

Dáng quả lê: Hông và đùi to hơn vai và ngực. Thường phải mua quần size lớn hơn áo.
Dáng tam giác ngược: Vai rộng và ngực đầy đặn hơn hông. Thường phải mua áo size lớn hơn quần.
Dáng chữ nhật: Số đo 3 vòng gần bằng nhau, ít đường cong.
Dáng quả táo: Vòng eo lớn, trọng lượng tập trung ở phần giữa cơ thể.
Dáng đồng hồ cát: Ngực và hông cân đối, eo thon rõ rệt.

2.4 Thương hiệu và xuất xứ

Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao mình mặc size M của thương hiệu Việt Nam thì vừa nhưng lại phải mặc size S (thậm chí XS) của ZARA hay H&M chưa? Đó là vì sự khác biệt trong hệ thống size giữa các khu vực.

Sự khác biệt này không phải ngẫu nhiên. Nó xuất phát từ việc các thương hiệu thiết kế sản phẩm dựa trên vóc dáng trung bình của thị trường mục tiêu của họ.

Size Châu Á (Việt Nam, Hàn Quốc, Nhật Bản): Thường có form nhỏ hơn, được thiết kế cho tạng người mảnh mai, chiều cao khiêm tốn hơn.
Size Âu/Mỹ (US, UK, EU): Thường có form lớn hơn, dài hơn để phù hợp với vóc dáng cao lớn và khung xương to hơn của người phương Tây.
Size hàng Quảng Châu: Thường có form rất nhỏ, bạn có thể phải tăng 1-2 size so với size Việt Nam mình thường mặc.

Vì vậy, khi mua sắm, đặc biệt là hàng quốc tế, đừng chỉ nhìn vào ký hiệu S, M, L. Hãy luôn tìm bảng size chi tiết (size chart) của chính thương hiệu đó và đối chiếu với số đo của bạn.

3. Hướng dẫn xác định size từ A - Z

Hãy chuẩn bị một chiếc thước dây mềm và dành ra 5 phút để thực hiện các bước sau. Để có kết quả chính xác nhất, bạn nên mặc đồ lót hoặc trang phục mỏng, ôm sát cơ thể.

Tư thế đo: Đứng thẳng tự nhiên, hai chân rộng bằng vai, thả lỏng cơ thể và không hóp bụng.
Cách đo các vòng:

Vòng Ngực (Vòng 1): Dùng thước dây vòng qua phần lưng, đo ở điểm đầy đặn nhất của vòng ngực, thường là đi ngang qua nhũ hoa. Đảm bảo thước dây thẳng, không bị xoắn và song song với sàn nhà.
Vòng Eo (Vòng 2): Tìm điểm nhỏ nhất trên eo của bạn. Một mẹo nhỏ là hãy nghiêng người sang một bên, nếp gấp xuất hiện ở đâu thì đó chính là eo tự nhiên của bạn. Vị trí này thường nằm trên rốn khoảng 2-5 cm. Khi đo, đừng siết thước quá chặt, hãy để lọt một ngón tay vào giữa thước và da.
Vòng Hông (Vòng 3): Đứng khép hai chân lại. Vòng thước dây qua điểm nở nang nhất của vòng hông. Giữ thước dây song song với mặt đất.
Rộng Vai: Đứng thẳng, nhờ một người khác đo từ điểm đầu xương vai bên này sang bên kia. Đây là số đo cực kỳ quan trọng khi chọn áo sơ mi, áo vest, áo khoác.

4. Gợi ý phối đồ tôn dáng cho từng dáng người

Biết được dáng người của mình rồi, việc chọn đồ sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết. Dưới đây là cẩm nang chọn đồ giúp bạn luôn tỏa sáng.

Dáng Người	Đặc Điểm Nhận Diện	Trang Phục Nên Mặc	Trang Phục Nên Tránh
Quả Lê	Vai nhỏ, hông và đùi to	- Áo sáng màu, nhấn vai hoặc cổ: cổ thuyền, tay phồng, bèo nhún - Áo khoác có độn vai nhẹ - Quần ống đứng, ống loe, váy chữ A tối màu	- Quần skinny hoặc legging sáng màu - Váy bút chì ôm sát hông - Áo dài rộng che khuất vòng eo
Tam Giác Ngược	Vai rộng, ngực lớn, hông hẹp	- Áo cổ V, cổ tròn tối màu - Quần/váy sáng màu, có họa tiết hoặc độ phồng: váy xếp ly, váy xòe, quần culottes	- Áo cổ thuyền, áo hai dây bản to - Họa tiết to, nổi bật phần thân trên - Áo độn vai
Chữ Nhật	Ba vòng gần bằng nhau, thiếu đường cong tự nhiên	- Áo chiết eo, peplum, váy wrap dress - Váy xòe, chân váy chữ A tạo đường cong - Thắt lưng tạo điểm nhấn eo	- Trang phục suông thẳng không có phom rõ ràng - Quần cạp trễ
Quả Táo	Vòng eo lớn, ngực nở, chân thon	- Áo/váy cổ V giúp thân trên thon dài - Váy empire, váy suông - Quần short, váy ngắn khoe chân	- Đồ ôm sát phần bụng - Thắt lưng bản to ngay eo - Vải bóng hoặc chất mỏng dễ lộ khuyết điểm
Đồng Hồ Cát	Ngực và hông cân đối, eo thon rõ rệt	- Váy bodycon, wrap dress, quần cạp cao, áo chiết eo - Chất liệu co giãn ôm nhẹ giúp tôn dáng	- Trang phục oversize, form rộng thùng thình làm mất đường cong - Thiết kế thiếu điểm nhấn ở eo

5. Bảng size theo từng loại trang phục & thương hiệu

5.1 Bảng size nữ chuẩn Việt Nam

Dưới đây là các bảng size tổng hợp cho từng loại trang phục, giúp bạn có một hệ quy chiếu đáng tin cậy. Với cân nặng 50kg, bạn hãy chú ý đến các hàng size M và L.

Bảng size áo thun/áo phông nữ

Size	Chiều cao	Cân nặng	Vòng ngực (tham khảo)
S	1m50 – 1m60	42 – 49 kg	80 – 85 cm
M	1m60 – 1m70	50 – 55 kg	85 – 90 cm
L	1m70 – 1m75	55 – 65 kg	90 – 95 cm

Bảng áo sơ mi nữ

Size	Chiều cao	Cân nặng	Vòng ngực	Rộng vai
S	1m48 – 1m53	38 – 43 kg	88 cm	36 cm
M	1m53 – 1m55	43 – 46 kg	92 cm	37 cm
L	1m55 – 1m58	46 – 53 kg	96 cm	38 cm
XL	1m58 – 1m62	53 – 57 kg	100 cm	39 cm

Bảng size quần jean/kaki nữ

Size Số	Size Chữ Tương Đương	Vòng Eo (cm)	Vòng Hông (cm)
27	S	64 – 68 cm	86 – 90 cm
28	M	68 – 72 cm	90 – 94 cm
29	M / L	72 – 76 cm	94 – 98 cm
30	L	76 – 80 cm	98 – 102 cm

5.2 Các thương hiệu phổ biến tại Việt Nam

UNIQLO: Là thương hiệu Nhật Bản, size của UNIQLO khá chuẩn với vóc dáng người châu Á. Nếu bạn 50kg, cao khoảng 1m60, bạn có thể tự tin chọn size M. Tuy nhiên, hãy lưu ý các dòng sản phẩm khác nhau, ví dụ dòng áo giữ nhiệt HeatTech thường có form ôm sát, bạn có thể cần tăng một size nếu thích mặc thoải mái.
ZARA / H&M: Là các thương hiệu châu Âu, size của họ thường lớn hơn size Việt Nam từ 0.5 đến 1 size. Một người thường mặc size M hàng Việt có thể sẽ mặc vừa size S của ZARA. Với cân nặng 50kg, bạn nên bắt đầu thử từ size S hoặc thậm chí là XS. Cách tốt nhất là luôn kiểm tra bảng size chi tiết (tính bằng cm) trên website của hãng.
CANIFA: Là một thương hiệu Việt Nam quen thuộc, size của Canifa được thiết kế rất vừa vặn với vóc dáng người Việt. Bạn có thể khá yên tâm khi chọn size theo bảng size của hãng. Một người 50kg cao 1m58 - 1m65 thường sẽ mặc vừa áo thun size L của Canifa (cho cân nặng 48-54kg).

5.3 Bảng size quốc tế

Khi mua hàng xách tay hay trên các trang thương mại điện tử quốc tế, bảng quy đổi này là vật bất ly thân.

Size Việt Nam	US	UK	EU (Châu Âu)	Hàn Quốc	Vòng ngực gợi ý (cm)
XS	2	6	34	44 / 85	75 – 80 cm
S	4 – 6	8	36	55 / 90	80 – 85 cm
M	8 – 10	10	38	66 / 95	85 – 90 cm
L	12 – 14	12	40	77 / 100	90 – 95 cm
XL	16	14	42	88 / 105	95 – 100 cm

6. Bí kíp mua sắm online & cách xử lý khi chọn nhầm size

10 bí kíp mua sắm dưới đây sẽ giúp bạn mua sắm thông minh hơn:

6.1 Lưu ý khi mua quần áo online

Luôn có số đo bên mình: Đừng bao giờ mua hàng mà không đối chiếu với số đo bạn đã ghi lại ở Phần 3.
Đọc kỹ mô tả sản phẩm: Chú ý đến chất liệu (vải có co giãn không?), form dáng (regular fit, slim fit, hay oversize?) vì chúng ảnh hưởng rất lớn đến độ vừa vặn.
Xem review và ảnh thật từ người mua trước: Đây là mỏ vàng thông tin. Họ sẽ cho bạn biết sản phẩm có đúng như hình không, chất vải ra sao và quan trọng nhất là "form nhỏ/lớn hơn bình thường".
Hiểu rõ chính sách đổi trả của shop: Luôn ưu tiên những cửa hàng cho phép đổi/trả hàng trong vòng 7 ngày nếu không vừa size. Đây là "bảo hiểm" cho quyết định mua sắm của bạn.
Đừng ngại hỏi tư vấn: Gửi số đo chiều cao, cân nặng, 3 vòng cho nhân viên chăm sóc khách hàng và nhờ họ tư vấn size. Họ là người hiểu rõ sản phẩm của mình nhất.
Chọn lớn hơn một size nếu phân vân: Đây là một quy tắc vàng. Một chiếc áo hơi rộng có thể sửa lại dễ dàng, nhưng một chiếc áo chật thì gần như không có cách cứu chữa.
Lập danh sách cần mua: Tránh bị "ngợp" trước vô vàn lựa chọn và mua những thứ không thực sự cần thiết.
Chọn thương hiệu uy tín: Mua ở những nơi bạn đã quen với size hoặc các thương hiệu lớn có chính sách rõ ràng, minh bạch.
Kiểm tra hàng và thử ngay khi nhận: Ngay khi shipper giao hàng, hãy thử ngay lập tức. Quan trọng là đừng vội xé tag mác cho đến khi bạn chắc chắn sẽ giữ lại món đồ đó.
Lưu ý các chi phí ẩn: Kiểm tra kỹ phí vận chuyển và các phụ phí khác trước khi hoàn tất đơn hàng.

6.2 Giải pháp nếu trang phục quá chật hoặc rộng

Dù cẩn thận đến đâu, đôi khi chúng ta vẫn chọn nhầm size. Đừng vội thất vọng, đây là những giải pháp cho bạn.

Khi quần áo bị rộng:

Giải pháp nhanh gọn: Sử dụng thắt lưng là cách đơn giản nhất để xử lý phần eo bị rộng.
Giải pháp tại nhà (cho vải cotton): Giặt quần áo bằng nước nóng và sấy ở nhiệt độ cao có thể giúp các sợi vải co lại, làm trang phục nhỏ đi một chút. Lưu ý cách này có thể làm phai màu vải.
Giải pháp may vá đơn giản: Với quần jean bị rộng eo, bạn có thể khâu một đoạn dây chun vào mặt trong của cạp quần để thu nhỏ lại.
Giải pháp chuyên nghiệp: Với những món đồ đắt tiền hoặc có form dáng phức tạp như áo khoác, áo vest, cách tốt nhất là mang đến tiệm sửa đồ chuyên nghiệp để đảm bảo trang phục không bị hỏng dáng.

Khi quần áo bị chật:

Đây là trường hợp khó xử lý hơn rất nhiều.
Giải pháp tốt nhất: Liên hệ ngay với cửa hàng để thực hiện chính sách đổi sang size lớn hơn. Đây là lý do vì sao việc chọn shop có chính sách đổi trả rõ ràng lại quan trọng đến vậy.
Nếu không thể đổi trả, bạn có thể cân nhắc pass lại (thanh lý) cho người khác vừa vặn hơn, thay vì cố gắng sửa chữa có thể làm hỏng món đồ.

Dù bạn đang tìm kiếm một chiếc áo sơ mi chuẩn form, quần jean ôm dáng hay một chiếc váy tôn dáng hoàn hảo, việc biết rõ “50kg mặc size gì” chính là chìa khóa giúp bạn mua sắm dễ dàng, tiết kiệm thời gian và luôn tự tin với những outfit vừa vặn như “đo ni đóng giày”. Tuy nhiên, ngoài cân nặng, đừng quên cân nhắc đến chiều cao, dáng người và số đo cơ thể cụ thể để chọn size chính xác nhất.

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết chọn trang phục nào phù hợp, đừng lo! Hãy để YODY đồng hành cùng bạn trong hành trình nâng tầm phong cách. Với hệ thống size đa dạng, bảng hướng dẫn chi tiết, chất liệu thoải mái và kiểu dáng thời thượng, YODY luôn sẵn sàng mang đến những sản phẩm thời trang vừa vặn, tôn dáng và bắt trend nhất cho mọi vóc dáng – đặc biệt là các nàng 50kg!