Tìm 266 cửa hàng 1800 2086 FREE - Đặt hàng gọi 02499986999
Đã thêm vào giỏ hàng!
/
Bạn đã nhận 01 quà tặng
Xem giỏ hàng
Tìm kiếm sản phẩm

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi

Biên tập bởi: Nguyễn Phương Thảo 15/10/2022
banner

Chỉ số nhịp tim chính là yếu tố quan trọng cho biết tình hình sức khỏe của con người. Vậy, nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim bình thường theo độ tuổi là như thế nào? Cùng YODY tìm hiểu ngay những vấn đề ảnh hưởng đến nhịp tim mà bạn cần biết nhé!

1. Nhịp tim bao nhiêu là bình thường?

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi với người khỏe mạnh

Nhịp tim bình thường

Chỉ số nhịp tim bình thường sẽ rơi vào khoảng 60-100 nhịp/phút nhưng cũng có trường hợp một số người có nhịp chậm hơn hoặc nhanh hơn một cách tự nhiên. Độ tuổi càng càng cao thì số nhịp tim bình thường cũng được thay đổi và đây cũng chính là dấu hiệu của việc thay đổi sức khỏe. Nếu nhịp tim nghỉ ngơi ở mức độ dưới 40 nhịp/phút hoặc trên 120 nhịp/phút thì cần phải đến gặp các bác sĩ để kiểm tra những dấu hiệu bất thường cũng như kịp thời phòng tránh rủi ro.

Sale 79k

2. Bảng nhịp tim bình thường chuẩn theo từng độ tuổi

Có bao giờ bạn tự hỏi những câu hỏi như: Nhịp tim trẻ em bao nhiêu là bình thường? Nhịp tim bình thường của người già có chỉ số bao nhiêu? Tùy thuộc vào vào nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi, thể trạng,... mà mỗi người sẽ có nhịp tim khác nhau. Những người có thể trạng càng khỏe mạnh thì nhịp tim lại càng thấp, tuổi cao thì xu hướng sẽ thay đổi để cảnh báo những dấu hiệu cơ thể. Dưới đây sẽ là bảng chỉ số nhịp tim từng độ tuổi, cho bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình:

 

STT

Độ tuổi

Nhịp tim tiêu chuẩn (nhịp/phút)

1

Trẻ sơ sinh

120 - 160

2

Trẻ từ 1 đến 12 tháng tuổi

80 - 140

3

Trẻ từ 1 đến 2 tuổi

80 - 130

4

Trẻ từ 2 đến 6 tuổi

75 - 120

5

Trẻ từ 7 đến 12 tuổi

75 - 110

6

Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên

60 - 100

7

Vận động viên

40 - 60

 

3. Các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim của người bình thường

- Cảm xúc: Đang trong tình trạng căng thẳng, lo âu, hoảng sợ, tức giận thậm chí cả hồi hộp,... sẽ khiến nhịp tim của bạn đột ngột tăng.

- Hoạt động thể thao: Đây là tình trạng nhịp tim đang bị kích thích khi tham gia các hoạt động thể thao. Khi trở về mức bình thường khi bạn đang dừng tập luyện hoặc đang trong thời gian nghỉ ngơi.

- Kích thích, thể trạng cơ thể: Những người đang trong tình trạng thừa cân, béo phì thì nhịp tim bình thường sẽ có chỉ số cao hơn so với những người bình thường.

- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể khiến nhịp tim thay đổi như thuốc chẹn beta, thuốc điều trị tuyến giáp,...

- Bệnh lý: Mắc các chứng bệnh liên quan đến tuyến giáp, tim mạch, tiểu đường, khiến nhịp tim bị rối loạn.

- Sử dụng chất kích thích: Dùng nhiều cafe và trà sẽ làm nhịp tim thay đổi.

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi với người khỏe mạnh

Cơ tim bình thường và cơ tim giãn nở

Xem ngay: Bộ sưu tập Áo Phao YODY

4. Nhịp tim thế nào là bất thường? Cách khắc phục

Rối loạn nhịp tim xảy ra do tần số hoặc nhịp tim bất thường như đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều và thường xảy ra ở nam giới. Xung đột ở tim hoạt động bất thường sẽ gây ra rối loạn nhịp tim chia thành các dạng:

- Theo tần số: Nhịp tim đang đập quá nhanh, hoặc quá chậm.

- Hoạt động của tim không ổn định: Lúc nhanh lúc chậm, lúc đập quá sớm,..

- Rối loạn vị trí: Loạn nhịp bắt nguồn trong tâm thất hoặc tâm nhĩ,...

- Mức độ thường xuyên hay đôi khi…

Nguyên nhân thì cũng có rất nhiều như rối loạn tâm lý, lao động gắng sức, cũng như ảnh hưởng đến các bệnh lý về tim mạch như thiếu máu cơ tim, viêm cơ tim, tim bẩm sinh,... cũng gây ra nhiều phần ảnh hưởng đến quá trình truyền dẫn xung đột trong tim và gây ra rối loạn.

Cần làm gì để nhịp tim về bình thường? Trước tiên, tim hoạt động dựa trên cơ tim, van tim, hệ thần kinh nên sự bất thường trong chuỗi hoạt động nên quá trình bơm máu đang diễn ra không được hiệu quả. Nếu đang chỉ ở mức độ nhẹ thì chỉ gây ra những tình trạng như hồi hộp, đánh trống ngực,... Tình trạng nặng hơn sẽ dẫn đến choáng ngất, và đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Chú ý thay đổi chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt và kiểm tra định kỳ tại các cơ sở y tế để theo dõi được tình trạng cơ thể của mình.

Hy vọng với bài viết “nhịp tim bình thường là bao nhiêu?” mà YODY vừa gửi đến, các bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích dành cho mình để phòng tránh những dấu hiệu bất thường của cơ thể để kịp theo dõi và khắc phục. Chúc bạn luôn có một sức khỏe dồi dào.

VIẾT BÌNH LUẬN
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
99+ stt chúc mừng sinh nhật bạn thân độc đáo, hài hước, khắc ghi trong lòng

99+ stt chúc mừng sinh nhật bạn thân độc đáo, hài hước, khắc ghi trong lòng

Bạn thân của bạn chuẩn bị đến sinh nhật, và bạn đang tìm cách để tạo nên những lời chúc sinh nhật thân thương và độc đáo? Đừng lo, bài...

Mách bạn 4 cách làm bùa yêu bằng tên tuổi an toàn, hiệu quả

Mách bạn 4 cách làm bùa yêu bằng tên tuổi an toàn, hiệu quả

Dùng bùa yêu là một cách hiệu quả để khiến người người mình yêu không bao giờ rời xa mình. Trong bài blog dưới đây, YODY sẽ chia sẻ các...

TOP 20 cách phối đồ với giày nike 7 màu cực đẹp, nâng tầm diện mạo

TOP 20 cách phối đồ với giày nike 7 màu cực đẹp, nâng tầm diện mạo

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để phối đồ với giày Nike 7 màu một cách hoàn hảo? Hãy cùng YODY khám phá cách phối đồ với...

TOP 15 phim hoạt hình chiếu rạp 2023 hay nhất, được đánh giá cao

TOP 15 phim hoạt hình chiếu rạp 2023 hay nhất, được đánh giá cao

Thể loại phim hoạt hình không chỉ hấp dẫn người xem nhờ hình ảnh đẹp, bắt mắt mà còn nhờ kịch bản, nội dung đỉnh cao. Dưới đây, YODY sẽ...

Đăng ký thành công

TIN LIÊN QUAN

Xem thêm
99+ stt chúc mừng sinh nhật bạn thân độc đáo, hài hước, khắc ghi trong lòng

99+ stt chúc mừng sinh nhật bạn thân độc đáo, hài hước, khắc ghi trong lòng

Bạn thân của bạn chuẩn bị đến sinh nhật, và bạn đang tìm cách để tạo nên những lời chúc sinh nhật thân thương và độc đáo? Đừng lo, bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những cách tạo...

21/02/2024
Mách bạn 4 cách làm bùa yêu bằng tên tuổi an toàn, hiệu quả

Mách bạn 4 cách làm bùa yêu bằng tên tuổi an toàn, hiệu quả

Dùng bùa yêu là một cách hiệu quả để khiến người người mình yêu không bao giờ rời xa mình. Trong bài blog dưới đây, YODY sẽ chia sẻ các cách làm bùa yêu bằng tên tuổi nhanh, hiệu quả...

20/02/2024
TOP 20 cách phối đồ với giày nike 7 màu cực đẹp, nâng tầm diện mạo

TOP 20 cách phối đồ với giày nike 7 màu cực đẹp, nâng tầm diện mạo

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để phối đồ với giày Nike 7 màu một cách hoàn hảo? Hãy cùng YODY khám phá cách phối đồ với giày Nike 7 màu một cách tự tin và đẹp...

20/02/2024
TOP 15 phim hoạt hình chiếu rạp 2023 hay nhất, được đánh giá cao

TOP 15 phim hoạt hình chiếu rạp 2023 hay nhất, được đánh giá cao

Thể loại phim hoạt hình không chỉ hấp dẫn người xem nhờ hình ảnh đẹp, bắt mắt mà còn nhờ kịch bản, nội dung đỉnh cao. Dưới đây, YODY sẽ chia sẻ phim hoạt hình chiếu rạp 2023 hay, hấp...

20/02/2024
Cách mix đồ cho người béo cân mọi outfit đẹp nhất 2024

Cách mix đồ cho người béo cân mọi outfit đẹp nhất 2024

Việc lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp người béo tự tin hơn mà còn tạo nên phong cách cá nhân độc đáo. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng YODY tìm hiểu về cách mix đồ...

19/02/2024
Barista là gì? Khám phá tất cả về nghề Barista chuyên nghiệp

Barista là gì? Khám phá tất cả về nghề Barista chuyên nghiệp

Barista là nghề pha chế không chỉ đòi hỏi sự khéo tay mà còn cần có nhiều kiến thức và kỹ năng nâng cao khác. Để hiểu chi tiết hơn nghề Barista là gì, hãy tham khảo ngay bài viết...

19/02/2024
30 cách mix đồ đi Đà Lạt cực đỉnh, triệu like không nên bỏ lỡ

30 cách mix đồ đi Đà Lạt cực đỉnh, triệu like không nên bỏ lỡ

Khi chuẩn bị cho chuyến đi Đà Lạt, bạn cần lựa chọn trang phục phù hợp với khí hậu mát mẻ và sự thoải mái khi tham gia các hoạt động khác nhau. Hãy cùng YODY điểm danh TOP list...

17/02/2024
20+ Mẫu nail hoa bỉ ngạn đẹp, thời thượng cho nàng sành điệu

20+ Mẫu nail hoa bỉ ngạn đẹp, thời thượng cho nàng sành điệu

Sơn móng tay hoa bỉ ngạn sẽ đem lại cho các bạn vẻ ngoài vô cùng quyến rũ, xinh xắn và nữ tính. Dưới đây, YODY sẽ chia sẻ những mẫu nail hoa bỉ ngạn đẹp nhất. 1. Vì sao mẫu...

17/02/2024
Mãi bên nhau bạn nhé là gì? Tìm hiểu từ A-Z về câu nói Viral

Mãi bên nhau bạn nhé là gì? Tìm hiểu từ A-Z về câu nói Viral

Mãi bên nhau bạn nhé là gì? Tại sao câu nói viral này lại được nhiều bạn trẻ, sao nổi tiếng đu trend đến vậy? Cùng YODY tìm hiểu nhé! 1. Mãi bên nhau bạn nhé là gì? Mãi bên nhau bạn...

17/02/2024
Mách bạn 2 cách tết tóc từ trên đỉnh đầu xinh đẹp, dịu dàng

Mách bạn 2 cách tết tóc từ trên đỉnh đầu xinh đẹp, dịu dàng

Vẻ ngoài xinh đẹp, dịu dàng và nữ tính là những gì bạn được khi tết tóc. Dưới đây, YODY sẽ chia sẻ cách tết tóc từ trên đỉnh đầu cực đơn giản, dễ làm. 1. Vì sao tóc tết từ...

17/02/2024
Xem thêm
SẢN PHẨM

backtop

Giỏ hàng

close
Thêm nhanh vào giỏ hàng
Màu sắc:
Chọn kích thước sản phẩm
Đã thêm vào giỏ hàng
/
Bạn đã nhận 01 quà tặng
Xem giỏ hàng
Sản phẩm đã được thêm vào Giỏ hàng
Bạn chưa chọn kích thước sản phẩm
zalo
phone