Đã thêm vào giỏ hàng!
/
Bạn đã nhận 01 quà tặng
Xem giỏ hàng
Tìm kiếm sản phẩm
Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi với người khỏe mạnh

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi với người khỏe mạnh

By Yody 15/10/2022

Chỉ số nhịp tim chính là yếu tố quan trọng cho biết tình hình sức khỏe của con người. Vậy, nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim bình thường theo độ tuổi là như thế nào? Cùng YODY tìm hiểu ngay những vấn đề ảnh hưởng đến nhịp tim mà bạn cần biết nhé!

1. Nhịp tim bao nhiêu là bình thường?

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi với người khỏe mạnh

Nhịp tim bình thường

Chỉ số nhịp tim bình thường sẽ rơi vào khoảng 60-100 nhịp/phút nhưng cũng có trường hợp một số người có nhịp chậm hơn hoặc nhanh hơn một cách tự nhiên. Độ tuổi càng càng cao thì số nhịp tim bình thường cũng được thay đổi và đây cũng chính là dấu hiệu của việc thay đổi sức khỏe. Nếu nhịp tim nghỉ ngơi ở mức độ dưới 40 nhịp/phút hoặc trên 120 nhịp/phút thì cần phải đến gặp các bác sĩ để kiểm tra những dấu hiệu bất thường cũng như kịp thời phòng tránh rủi ro.

Sale 79k

2. Bảng nhịp tim bình thường chuẩn theo từng độ tuổi

Có bao giờ bạn tự hỏi những câu hỏi như: Nhịp tim trẻ em bao nhiêu là bình thường? Nhịp tim bình thường của người già có chỉ số bao nhiêu? Tùy thuộc vào vào nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi, thể trạng,... mà mỗi người sẽ có nhịp tim khác nhau. Những người có thể trạng càng khỏe mạnh thì nhịp tim lại càng thấp, tuổi cao thì xu hướng sẽ thay đổi để cảnh báo những dấu hiệu cơ thể. Dưới đây sẽ là bảng chỉ số nhịp tim từng độ tuổi, cho bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình:

 

STT

Độ tuổi

Nhịp tim tiêu chuẩn (nhịp/phút)

1

Trẻ sơ sinh

120 - 160

2

Trẻ từ 1 đến 12 tháng tuổi

80 - 140

3

Trẻ từ 1 đến 2 tuổi

80 - 130

4

Trẻ từ 2 đến 6 tuổi

75 - 120

5

Trẻ từ 7 đến 12 tuổi

75 - 110

6

Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên

60 - 100

7

Vận động viên

40 - 60

 

3. Các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim của người bình thường

- Cảm xúc: Đang trong tình trạng căng thẳng, lo âu, hoảng sợ, tức giận thậm chí cả hồi hộp,... sẽ khiến nhịp tim của bạn đột ngột tăng.

- Hoạt động thể thao: Đây là tình trạng nhịp tim đang bị kích thích khi tham gia các hoạt động thể thao. Khi trở về mức bình thường khi bạn đang dừng tập luyện hoặc đang trong thời gian nghỉ ngơi.

- Kích thích, thể trạng cơ thể: Những người đang trong tình trạng thừa cân, béo phì thì nhịp tim bình thường sẽ có chỉ số cao hơn so với những người bình thường.

- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể khiến nhịp tim thay đổi như thuốc chẹn beta, thuốc điều trị tuyến giáp,...

- Bệnh lý: Mắc các chứng bệnh liên quan đến tuyến giáp, tim mạch, tiểu đường, khiến nhịp tim bị rối loạn.

- Sử dụng chất kích thích: Dùng nhiều cafe và trà sẽ làm nhịp tim thay đổi.

Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim theo độ tuổi với người khỏe mạnh

Cơ tim bình thường và cơ tim giãn nở

Xem ngay: Bộ sưu tập Áo Phao YODY

4. Nhịp tim thế nào là bất thường? Cách khắc phục

Rối loạn nhịp tim xảy ra do tần số hoặc nhịp tim bất thường như đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều và thường xảy ra ở nam giới. Xung đột ở tim hoạt động bất thường sẽ gây ra rối loạn nhịp tim chia thành các dạng:

- Theo tần số: Nhịp tim đang đập quá nhanh, hoặc quá chậm.

- Hoạt động của tim không ổn định: Lúc nhanh lúc chậm, lúc đập quá sớm,..

- Rối loạn vị trí: Loạn nhịp bắt nguồn trong tâm thất hoặc tâm nhĩ,...

- Mức độ thường xuyên hay đôi khi…

Nguyên nhân thì cũng có rất nhiều như rối loạn tâm lý, lao động gắng sức, cũng như ảnh hưởng đến các bệnh lý về tim mạch như thiếu máu cơ tim, viêm cơ tim, tim bẩm sinh,... cũng gây ra nhiều phần ảnh hưởng đến quá trình truyền dẫn xung đột trong tim và gây ra rối loạn.

Cần làm gì để nhịp tim về bình thường? Trước tiên, tim hoạt động dựa trên cơ tim, van tim, hệ thần kinh nên sự bất thường trong chuỗi hoạt động nên quá trình bơm máu đang diễn ra không được hiệu quả. Nếu đang chỉ ở mức độ nhẹ thì chỉ gây ra những tình trạng như hồi hộp, đánh trống ngực,... Tình trạng nặng hơn sẽ dẫn đến choáng ngất, và đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Chú ý thay đổi chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt và kiểm tra định kỳ tại các cơ sở y tế để theo dõi được tình trạng cơ thể của mình.

Hy vọng với bài viết “nhịp tim bình thường là bao nhiêu?” mà YODY vừa gửi đến, các bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích dành cho mình để phòng tránh những dấu hiệu bất thường của cơ thể để kịp theo dõi và khắc phục. Chúc bạn luôn có một sức khỏe dồi dào.

VIẾT BÌNH LUẬN
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
TOP 8 cách buộc khăn bandana cực độc đáo và thời trang

TOP 8 cách buộc khăn bandana cực độc đáo và thời trang

Khăn bandana được xem là phụ kiện không kén giới tính, phù hợp cho cả nam và nữ. Mỗi cách thắt khăn bandana đều đem lại 1...

Hồng cánh sen hợp tone da nào? Gợi ý son hồng cánh sen phù hợp

Hồng cánh sen hợp tone da nào? Gợi ý son hồng cánh sen phù hợp

Nhiều người quan niệm son hồng cánh sen thảm họa, tại sao mọi người lại có suy nghĩ như thế? Hồng cánh sen được xem là màu...

Bật mí kiểu tóc xoăn cho người mặt to tròn hợp xu hướng, nâng tầm diện mạo

Bật mí kiểu tóc xoăn cho người mặt to tròn hợp xu hướng, nâng tầm diện mạo

Việc lựa chọn kiểu tóc chính là yếu tố quan trọng giúp bạn có thêm một tổng thể của vẻ bề ngoài hoàn hảo. Kiểu tóc xoăn...

Vải lanh là gì? Phân loại, đặc điểm và ứng dụng của vải lanh

Vải lanh là gì? Phân loại, đặc điểm và ứng dụng của vải lanh

Vải lanh là một loại vải sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội và thu hút người dùng tại Việt Nam. ...

Đăng ký thành công

TIN LIÊN QUAN

Xem thêm
TOP 8 cách buộc khăn bandana cực độc đáo và thời trang

TOP 8 cách buộc khăn bandana cực độc đáo và thời trang

Khăn bandana được xem là phụ kiện không kén giới tính, phù hợp cho cả nam và nữ. Mỗi cách thắt khăn bandana đều đem lại 1 style riêng, tô thêm điểm nhấn cho vẻ ngoài chúng...

04/12/2022
Hồng cánh sen hợp tone da nào? Gợi ý son hồng cánh sen phù hợp

Hồng cánh sen hợp tone da nào? Gợi ý son hồng cánh sen phù hợp

Nhiều người quan niệm son hồng cánh sen thảm họa, tại sao mọi người lại có suy nghĩ như thế? Hồng cánh sen được xem là màu sắc thể hiện được sự nữ tính và theo chủ...

03/12/2022
Bật mí kiểu tóc xoăn cho người mặt to tròn hợp xu hướng, nâng tầm diện mạo

Bật mí kiểu tóc xoăn cho người mặt to tròn hợp xu hướng, nâng tầm diện mạo

Việc lựa chọn kiểu tóc chính là yếu tố quan trọng giúp bạn có thêm một tổng thể của vẻ bề ngoài hoàn hảo. Kiểu tóc xoăn cho người mặt to tròn nào giúp nàng tôn lên...

02/12/2022
Vải lanh là gì? Phân loại, đặc điểm và ứng dụng của vải lanh

Vải lanh là gì? Phân loại, đặc điểm và ứng dụng của vải lanh

Vải lanh là một loại vải sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội và thu hút người dùng tại Việt Nam. Hãy cùng YODY tìm hiểu vải lanh...

01/12/2022
Màu hồng cánh sen kết hợp với màu gì vừa sành điệu mà lại không sến?

Màu hồng cánh sen kết hợp với màu gì vừa sành điệu mà lại không sến?

Hồng cánh sen được đánh giá là một màu rất khó phối lại còn kén màu da. Tuy nhiên, nếu biết mix màu chuẩn thì tone màu này sẽ mang đến cho bạn 1 vẻ ngoài cực...

01/12/2022
Hướng dẫn cách cắt tóc mái bay tại nhà siêu đẹp, nhanh chóng

Hướng dẫn cách cắt tóc mái bay tại nhà siêu đẹp, nhanh chóng

Tóc mái bay hiện nay đang là kiểu tóc được nhiều bạn gái yêu thích và lựa chọn bởi chúng có thể che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt giúp mang đến một diện mạo trẻ...

01/12/2022
Bật mí cách giữ nếp tóc mái bay đẹp mọi lúc, mọi nơi

Bật mí cách giữ nếp tóc mái bay đẹp mọi lúc, mọi nơi

Tóc mái bay được xem là kiểu tóc thịnh hành giúp các nàng dễ dàng thay đổi khuôn mặt bởi chúng có sự bồng bềnh ôm nhẹ phần má giúp nàng thêm phần dịu dàng và thanh...

01/12/2022
Bí kíp phối đồ trang phục noel cho nàng nổi bật nhất đám đông

Bí kíp phối đồ trang phục noel cho nàng nổi bật nhất đám đông

Cuối năm là khoảng thời gian được tổ chức nhiều sự kiện và đây cũng là lúc mà các bạn nữ yêu thích nhất vì có thể đi chơi và diện được những bộ cánh siêu đẹp....

01/12/2022
Vải dù là gì? Nguồn gốc, đặc điểm, phân loại, ứng dụng của vải dù

Vải dù là gì? Nguồn gốc, đặc điểm, phân loại, ứng dụng của vải dù

Vải dù thường xuất hiện trong các sản phẩm thời trang áo khoác, quần dài, áo hoodie mặc ngoài hay các loại ô, dù, áo mưa,... mang nhiều tác dụng che chắn....

30/11/2022
Calo là gì? Một ngày cần bao nhiêu calo?

Calo là gì? Một ngày cần bao nhiêu calo?

Sức khỏe con người luôn là mối quan tâm hàng đầu của mọi người. Cơ thể cần nạp bao nhiêu calo - năng lượng một ngày để có thể...

30/11/2022
Xem thêm
SẢN PHẨM

backtop

Giỏ hàng

Thêm nhanh vào giỏ hàng
Màu sắc:
Chọn kích thước sản phẩm
Đã thêm vào giỏ hàng
/
Bạn đã nhận 01 quà tặng
Xem giỏ hàng
Sản phẩm đã được thêm vào Giỏ hàng
Bạn chưa chọn kích thước sản phẩm