Đã thêm vào giỏ hàng!
/
Xem giỏ hàng
Tìm kiếm sản phẩm
Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

By Yody 17/10/2022

Huyết áp là chỉ số cơ bản để đánh giá được sức khỏe của bạn. Vậy, huyết áp là gì? Huyết áp bao nhiêu là bình thường? Nguyên nhân huyết áp cao là do đâu? Tụt huyết áp thì có biểu hiện như thế nào? Cùng YODY tìm hiểu tất tần tật về các vấn đề này nhé!

1. Huyết áp là gì?

Huyết áp là lực đẩy tạo ra do sự tuần hoàn máu trong các mạch máu, dấu hiệu này chính là yếu tố giúp bạn nhận biết được sức khỏe của bản thân. Tim đập, huyết áp thay đổi cực đại áp lực tâm thu tới cực tiểu áp lực tâm theo từng nhịp.

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Huyết áp trung bình gây ra sức bơm của tim và sức cản ở mạch máu, theo động mạch đi càng xa khỏi tim thì huyết áp càng giảm dần.

Chỉ số huyết áp đo thường được đo ở cánh tay, hoặc mặt trong của tay ở vị trí cùi trỏ động mạch tay và đây là biểu thị của một phân số, trong đó tử số là áp lực tâm thu, mẫu số là áp lực tâm trương, đơn vị đo là milimet thủy ngân. Vây, huyết áp bình thường là bao nhiêu?

https://yody.vn/chi-tu-79k

2. Chỉ số của huyết áp bình thường là như thế nào?

Được đánh giá bởi 2 yếu tố trị số: Huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu, nếu muốn đo chỉ số thì chỉ cần căn cứ vào đây là đủ:

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

- Huyết áp bình thường: Người lớn có huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được coi là huyết áp bình thường.

- Huyết áp cao: Huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương dưới mức 90mmHg thì đây là biểu hiện của cao huyết áp.

- Tiền cao huyết áp: Huyết áp được nằm giữa mức bình thường và mức cao huyết áp với huyết áp tâm thu 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương 80-89 mmHg thì được xem là biểu hiện của tiền cao huyết áp.

- Huyết áp thấp: Hạ huyết áp hay huyết áp thấp thì tâm thu dưới 90mmHg hoặc giảm 25mmHg so với chỉ số huyết áp bình thường. 

Xem ngay: Bộ sưu tập áo phao siêu hot

3. Các chỉ số huyết áp bao nhiêu là bình thường theo độ tuổi

Tùy thuộc vào độ tuổi, mức chỉ số huyết áp sẽ có chỉ số an toàn khác nhau. Một số thông tin mà YODY chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá được sức khỏe và thể chất của mình.

  • Độ tuổi từ 15 - 19: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 105/73 mm/Hg

BP Trung bình:117/77 mm/HG

BP tối đa: 120/81 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 20 - 24: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: h108/75 mm/Hg

BP Trung bình: 120/79 mm/Hg

BP Tối đa: 132/83 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 25 - 29: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 109/76 mm/Hg

BP Trung bình 121/80 mm/Hg

BP tối đa 133/84 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 30 – 34: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 110/77 mm/Hg

BP trung bình: 122/81 mm/Hg

BP tối đa: 134/85 mm/Hg

  • Độ tuổi 35 – 39: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 111/78 mm/Hg

BP trung bình: 123/82 mm/Hg

BP tối đa: 135/86 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 40-44: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 112/79 mm/Hg

BP trung bình: 125/83 mm/Hg

BP tối đa: 137/87 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 45-4: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 115/80 mm/Hg

BP trung bình: 127/64 mm/Hg

BP tối đa: 139/88 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 50-54: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 116/81 mm/Hg

BP trung bình 129/85 mm/Hg

BP tối đa : 142/89 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 55-59: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 118/82 mm/Hg

BP trung bình 131/86 mm/Hg

BP tối đa: 144/90 mm/Hg

  • Độ tuổi từ 60-6: chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 121/83 mm/Hg

BP trung bình 134/87 mm/Hg

BP tối đa: 147/91 mm/Hg

Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) thống nhất huyết áp ở người có Huyết áp bình thường và mức huyết áp an toàn cho tất cả mọi người là thấp hơn 120/80 mm/Hg.

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

4. Các yếu tố tác động đến chỉ số huyết áp

Các chỉ số huyết áp thay đổi vào một số yếu tố như sau:

- Vận động mạnh hoặc tập thể dục, nhịp tim đập nhanh sẽ khiến chỉ số huyết áp được dâng cao. 

- Khi con người già đi, thành mạch máu mất đi sự đàn hồi, lòng mạch hẹp lại tạo nên sức cản cũng là một yếu tố làm thay đổi chỉ số huyết áp.

- Cơ thể bị thương, mất nhiều máu.

- Ăn uống thức ăn quá mặn làm tăng thể tích máu. 

- Tâm lý thiếu ổn định như lo lắng, kích động mạch cũng là những yếu tố khiến phần huyết áp được thay đổi.

Hy vọng, với bài viết về huyết áp bình thường mà YODY vừa gửi đến, các bạn cũng đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích để theo dõi cơ thế và sức khỏe của mình.

VIẾT BÌNH LUẬN
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Vải dạ là gì? Các đặc điểm, ứng dụng của vải dạ

Vải dạ là gì? Các đặc điểm, ứng dụng của vải dạ

Vải dạ là chất liệu thường được sử dụng cho thời tiết khí hậu khắc nghiệt mùa đông. Vậy...

Vải đũi là gì? TOP 4 loại vải đũi chính

Vải đũi là gì? TOP 4 loại vải đũi chính

Vải đũi là một trong những loại vải được thường xuyên sử dụng vào mùa hè và rất được ưa thích. Những...

Vải nỉ là gì? Các loại vải nỉ phổ biến?

Vải nỉ là gì? Các loại vải nỉ phổ biến?

Vải nỉ là một loại vải thường hay được bắt gặp trong cac trang phục mùa đông. Chất liệu này được yêu thích không kém...

Top 10 đặc sản Ninh Bình - Tinh hoa ẩm thực nổi tiếng

Top 10 đặc sản Ninh Bình - Tinh hoa ẩm thực nổi tiếng

Ngoài cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ nghiêng nước nghiêng thành, thì đặc sản Ninh Bình cũng là một trong những chủ đề được rất...

Đăng ký thành công

TIN LIÊN QUAN

Xem thêm
Vải dạ là gì? Các đặc điểm, ứng dụng của vải dạ

Vải dạ là gì? Các đặc điểm, ứng dụng của vải dạ

Vải dạ là chất liệu thường được sử dụng cho thời tiết khí hậu khắc nghiệt mùa đông. Vậy vải dạ có đặc điểm gì hữu dụng mà hay...

28/11/2022
Vải đũi là gì? TOP 4 loại vải đũi chính

Vải đũi là gì? TOP 4 loại vải đũi chính

Vải đũi là một trong những loại vải được thường xuyên sử dụng vào mùa hè và rất được ưa thích. Những năm gần đây vải đũi được ngành may mặc để...

26/11/2022
Vải nỉ là gì? Các loại vải nỉ phổ biến?

Vải nỉ là gì? Các loại vải nỉ phổ biến?

Vải nỉ là một loại vải thường hay được bắt gặp trong cac trang phục mùa đông. Chất liệu này được yêu thích không kém gì các loại vải len hay vải dạ. Vậy vải...

25/11/2022
Top 10 đặc sản Ninh Bình - Tinh hoa ẩm thực nổi tiếng

Top 10 đặc sản Ninh Bình - Tinh hoa ẩm thực nổi tiếng

Ngoài cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ nghiêng nước nghiêng thành, thì đặc sản Ninh Bình cũng là một trong những chủ đề được rất nhiều người quan tâm khi đi du lịch Ninh Bình....

25/11/2022
Cách lựa chọn quần Jeans theo dáng người

Cách lựa chọn quần Jeans theo dáng người

Quần Jean là trang phục đã quá quen thuộc với các chị em bởi nó dễ phối, dễ mặc trong mọi hoàn cảnh khác nhau. Nó đã quá quen thuộc nên hầu hết mọi người đều không...

24/11/2022
Bật mí 6 món quà tặng Tết ý nghĩa nhất năm 2023

Bật mí 6 món quà tặng Tết ý nghĩa nhất năm 2023

Quà tặng Tết là một cách thể hiện tình cảm, chia sẻ niềm vui, thay cho lời chúc một cách ý nghĩa và tinh tế đối với mỗi người Việt Nam. ...

24/11/2022
TOP 12 các câu hỏi phỏng vấn thường gặp

TOP 12 các câu hỏi phỏng vấn thường gặp

Đối với các bạn sinh viên vừa mới ra trường chắc chắn vẫn còn những bỡ ngỡ trước khi bước cuộc phỏng vấn. Có thể là do thiếu kinh nghiệm, không tự tin, bối rối,... trước...

24/11/2022
Đi Quảng Ninh mặc gì? Bật mí 8 cách phối đồ HOT nhất khi đi Quảng Ninh

Đi Quảng Ninh mặc gì? Bật mí 8 cách phối đồ HOT nhất khi đi Quảng Ninh

Một trong những danh lam thắng cảnh, địa danh du lịch nổi tiếng nhất hiện nay không thể không nhắc đến Quảng Ninh. Hãy cùng YODY tìm hiểu đôi nét...

24/11/2022
5 ưu điểm tuyệt vời của mặt nạ mật ong

5 ưu điểm tuyệt vời của mặt nạ mật ong

Đắp mặt nạ mật ong là phương pháp làm đẹp hiệu quả mà đơn giản bất cứ ai cũng đều có thể làm tại nhà. Cách đắp mặt nạ này bạn có thể làm...

24/11/2022
Review Mai Châu Hòa Bình: Các điểm check-in đẹp quên lối về

Review Mai Châu Hòa Bình: Các điểm check-in đẹp quên lối về

Khu vực Tây Bắc nổi tiếng với những địa điểm du lịch phong cảnh thiên nhiên đẹp đến ngỡ ngàng. Vậy bạn đã một lần đặt chân đến Mai Châu Hòa Bình ? Nơi này nổi...

23/11/2022
Xem thêm
SẢN PHẨM

backtop

Giỏ hàng

Thêm nhanh vào giỏ hàng
Màu sắc:
Chọn kích thước sản phẩm
Đã thêm vào giỏ hàng
/
Xem giỏ hàng
Sản phẩm đã được thêm vào Giỏ hàng
Bạn chưa chọn kích thước sản phẩm