Đã thêm vào giỏ hàng!
/
Bạn đã nhận 01 quà tặng
Xem giỏ hàng
Tìm kiếm sản phẩm
Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

By Yody 11/10/2022

Cụm từ “detox” hiện nay đang rất được nhiều người quan tâm giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất mỡ thừa trong cơ thể. Vậy detox là gì? Cách làm nước detox thế nào để giảm cân hiệu quả? Cùng YODY tìm hiểu ngay nhé!

1. Detox là gì? Detox giảm cân có thực sự hiệu quả?

Detox là gì? Đây chính là một biện pháp loại bỏ chất độc chưa xác định rõ trong cơ thể được gọi là điều trị y học thay thế. Những hoạt động liên quan đến thanh lọc độc tố cơ thể bao gồm ăn kiêng, nhịn ăn, uống nước tăng cường, dùng thuốc xổ giúp nâng cao sức khỏe tạm thời và không thay thế thuốc chữa bệnh hay chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Detox là gì?

Phương pháp detox áp dụng bằng cách tính khẩu phần ăn hoặc nhịn ăn ngắn hạn, chỉ uống nước lọc, nước ép trái cây để loại bỏ các độc tố có trong cơ thể. Detox ngắn hạn là ăn nhiều chất xơ, đốt cháy chất béo, bài tiết các chất độc trong cơ thể thông qua đường nước tiểu, phân, hơi thở. Detox thải độc thường xuyên một liệu trình sẽ từ 3 đến 15 ngày giúp làm giảm chức năng gan thận giúp chúng không mệt mỏi, đào thải được những hóa chất bám lâu ngày trên cơ thể.

Uống nước detox có thể giảm cân bởi bạn đang áp dụng nhịn ăn ngắt quãng hoặc giảm khối lượng thực phẩm và tập trung vào uống nhiều nước sẽ giúp giảm cân nhanh. Nếu muốn ép cân thì detox thải độc sẽ rất phù hợp. Không những giải quyết được các vấn đề sức khỏe khác nhau còn loại bỏ được các chất ô nhiễm.

Sale 79k

2. 7 cách làm detox giảm cân bổ, rẻ, đơn giản

Với những công thức detox dưới đây, hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm nhiều sự lựa chọn cho mình.

2.1 Nước detox giảm cân gừng trà xanh

Lấy 10g gừng rửa sạch, cạo vỏ và băm nhỏ. Sau đó cho gừng vào nước nóng vào ly 1 thìa canh gừng băm nhỏ và cho 200ml nước nóng cho đầy bình. Cho một thìa canh trà xanh sấy vào dụng cụ lọc trà ngâm khoảng 3-5 phút và cho trà ra và thêm một thìa mật ong. Chỉ cần khuấy đều là đã có thể dùng được rồi. Loại nước này giúp giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể, rất thích hợp uống vào buổi sáng.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Cách làm nước detox

2.2 Giảm cân detox gừng dưa chuột

Gừng và dưa chuột rửa sạch, cạo vỏ và thái lát. Cho gừng cắt lát vào bình và thêm 200ml nước nóng vào bình. 1 thìa canh mật ong khuấy đều rồi bỏ dưa chuột đã cắt nhỏ vào. Detox này giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chuyển hóa chất béo trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả và đào thải mỡ thừa nhanh hơn.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Có lợi cho sức khỏe

2.3 Cách làm nước detox chanh gừng

Gừng, chanh rửa sạch, cắt nhỏ. Cho vào bình 1 thìa gừng băm nhỏ, tiếp theo cho 200ml nước nóng và thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Cuối cùng cho thêm chanh đã cắt lát vào là đã có thể dùng được rồi. 

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Giảm cân hiệu quả

Gừng và chanh có khả năng sinh nhiệt, tăng cường hoạt động trao đổi chất, chuyển hóa mỡ một cách an toàn và đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và tăng cường trao đổi chất.

2.4 Detox cơ thể với thơm, mía

Mía, thơm gọt vỏ, cắt khúc rồi chẻ làm tư rồi cho vào bình. Cho thêm 500ml nước vào bình để ngăn mát và để qua đêm.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Công thức detox siêu dễ làm

Loại nước detox này càng ngâm lâu thì hương vị sẽ ngọt thơm hơn giúp giải nhiệt mùa hè, chống các bệnh nguy hiểm, đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả, cải thiện được vóc dáng.

2.5 Cách làm nước detox giảm cân gừng xoài

Xoài, gừng rửa sạch và cắt thành từng miếng sau đó xếp vào bình vừa đủ rồi đậy nắp bỏ trong ngăn mát 3 tiếng là có thể sử dụng được.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Detox giúp đào thải độc tố

Xoài và gừng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp đào thải độc tố giúp cải thiện sức khỏe chị em, tăng cường miễn dịch, đốt cháy mỡ thừa, phân hủy chất béo tốt cho hệ tiêu hóa, an toàn cho cơ thể.

2.6 Nước uống detox thơm chanh

Thơm và chanh gọt vỏ cắt lát mỏng và cho lần lượt vào bình. Cho nước vào bình rồi đậy nắp lại bỏ vào ngăn mát khoảng 3 tiếng là có thể sử dụng. Detox giúp bạn bổ sung vitamin C, đốt cháy chất béo, làm căng mịn da. Nên dùng sau khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để quá trình giảm cân đạt được hiệu quả.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Chanh thơm làm detox

2.7 Nước detox dưa chuột, chanh bạc hà

Dưa leo và chanh bạc hà rửa sạch, cắt mỏng và cho lần lượt dưa leo và chanh vào bình và một ít bạc hà. Cho khoảng 1,5 lít nước vào bình đậy kín nắp và cho vào ngăn mát 2-3 tiếng để có thể dùng được.

Detox là gì? Cách làm nước detox giảm cân

Chanh, bạc hà làm detox

Dưa chuột và chanh giúp giải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố, giảm cân an toàn, chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm và tăng cường trao đổi chất mà không độc hại.

Hy vọng, với bài viết về nước detox mà YODY vừa gửi đến, các bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích dành cho mình. Chúc bạn thành công!

VIẾT BÌNH LUẬN
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
LƯU NGAY 15 cách phối đồ với varsity jacket siêu ngầu và sành điệu

LƯU NGAY 15 cách phối đồ với varsity jacket siêu ngầu và sành điệu

Varsity jacket luôn là một trong những must-have-item đối với giới trẻ, đặc biệt là những ai đam mê phong cách streetstyle. Dưới đây, YODY sẽ...

Học lỏm cách quấn khăn bandana làm áo giúp nâng tầm phong cách

Học lỏm cách quấn khăn bandana làm áo giúp nâng tầm phong cách

Dù đã xuất hiện từ những năm 2000 nhưng xu hướng dùng khăn bandana làm áo vẫn được giới trẻ đón nhận 1 cách nhiệt...

Màu của năm 2023 là gì? Tìm hiểu về xu hướng màu sắc năm 2023

Màu của năm 2023 là gì? Tìm hiểu về xu hướng màu sắc năm 2023

Màu sắc luôn là một yếu tố rất quan trọng trong đời sống thường ngày, do vậy mà các xu hướng...

Tết 2023 nên mặc màu gì? Lựa chọn màu sắc thu hút vượng khí

Tết 2023 nên mặc màu gì? Lựa chọn màu sắc thu hút vượng khí

Không chỉ nâng tầm diện mạo, một bộ trang phục Tết đẹp còn thu hút nhiều may mắn. Vậy, bạn đã biết Tết 2023 nên mặc...

Đăng ký thành công

TIN LIÊN QUAN

Xem thêm
LƯU NGAY 15 cách phối đồ với varsity jacket siêu ngầu và sành điệu

LƯU NGAY 15 cách phối đồ với varsity jacket siêu ngầu và sành điệu

Varsity jacket luôn là một trong những must-have-item đối với giới trẻ, đặc biệt là những ai đam mê phong cách streetstyle. Dưới đây, YODY sẽ bật mí vài tip phối đồ với varsity jacket...

07/12/2022
Học lỏm cách quấn khăn bandana làm áo giúp nâng tầm phong cách

Học lỏm cách quấn khăn bandana làm áo giúp nâng tầm phong cách

Dù đã xuất hiện từ những năm 2000 nhưng xu hướng dùng khăn bandana làm áo vẫn được giới trẻ đón nhận 1 cách nhiệt tình. Dưới đây, YODY sẽ gợi ý 1 số cách...

07/12/2022
Màu của năm 2023 là gì? Tìm hiểu về xu hướng màu sắc năm 2023

Màu của năm 2023 là gì? Tìm hiểu về xu hướng màu sắc năm 2023

Màu sắc luôn là một yếu tố rất quan trọng trong đời sống thường ngày, do vậy mà các xu hướng màu sắc luôn nhận được sự quan tâm của tất...

06/12/2022
Tết 2023 nên mặc màu gì? Lựa chọn màu sắc thu hút vượng khí

Tết 2023 nên mặc màu gì? Lựa chọn màu sắc thu hút vượng khí

Không chỉ nâng tầm diện mạo, một bộ trang phục Tết đẹp còn thu hút nhiều may mắn. Vậy, bạn đã biết Tết 2023 nên mặc màu gì chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ qua...

06/12/2022
Màu hồng phấn kết hợp với màu gì để không dìm da?

Màu hồng phấn kết hợp với màu gì để không dìm da?

Bạn vẫn thường thắc mắc không biết màu hồng phấn kết hợp với màu gì? Lựa chọn ra sao để có được một trang phục hoàn hảo? Cùng YODY gợi ý ngay những màu sắc phù hợp...

06/12/2022
Gợi ý TOP 11 cách phối đồ SIÊU ĐỈNH với áo cổ thuyền thanh lịch

Gợi ý TOP 11 cách phối đồ SIÊU ĐỈNH với áo cổ thuyền thanh lịch

Áo cổ thuyền được xem là món đồ vô cùng cần thiết và được các chị em ưu tiên sử dụng và luôn chiếm được một chỗ đứng trong tủ đồ của phái đẹp. Sở hữu vẻ...

05/12/2022
Học lỏm cách chụp ảnh trước gương từ deep đến ngầu

Học lỏm cách chụp ảnh trước gương từ deep đến ngầu

Dù không phải là trend mới nhưng chụp ảnh trước gương vẫn được giới trẻ, lẫn fashionista yêu thích. Dưới đây, YODY sẽ bật mí với mọi người những cách chụp ảnh gương cực chất...

05/12/2022
Cargo pants là gì? TIPS phối đồ với cargo pants cực chất

Cargo pants là gì? TIPS phối đồ với cargo pants cực chất

Quần cargo pants là gì ? Phối đồ với cargo pants có khó không? Tại sao item thời trang này lại được nhiều bạn trẻ đam mê hiphop yêu thích đến vậy? Tất cả sẽ được...

05/12/2022
TOP 8 cách buộc khăn bandana cực độc đáo và thời trang

TOP 8 cách buộc khăn bandana cực độc đáo và thời trang

Khăn bandana được xem là phụ kiện không kén giới tính, phù hợp cho cả nam và nữ. Mỗi cách thắt khăn bandana đều đem lại 1 style riêng, tô thêm điểm nhấn cho vẻ ngoài chúng...

04/12/2022
Hồng cánh sen hợp tone da nào? Gợi ý son hồng cánh sen phù hợp

Hồng cánh sen hợp tone da nào? Gợi ý son hồng cánh sen phù hợp

Nhiều người quan niệm son hồng cánh sen thảm họa, tại sao mọi người lại có suy nghĩ như thế? Hồng cánh sen được xem là màu sắc thể hiện được sự nữ tính và theo chủ...

03/12/2022
Xem thêm
SẢN PHẨM

backtop

Giỏ hàng

Thêm nhanh vào giỏ hàng
Màu sắc:
Chọn kích thước sản phẩm
Đã thêm vào giỏ hàng
/
Bạn đã nhận 01 quà tặng
Xem giỏ hàng
Sản phẩm đã được thêm vào Giỏ hàng
Bạn chưa chọn kích thước sản phẩm