Collagen là gì? Tác dụng của collagen cho làm đẹp

Cung cấp hoặc bổ sung collagen là những cụm từ vô cùng quen thuộc với phái đẹp. Tuy nhiên, collagen là gì? Collagen có tác dụng gì? Công dụng của collagen ra sao? Thì chắc nhiều người đang thắc mắc. Cùng YODY giải đáp tất tần tật về vấn đề này nhé!

1. Collagen là gì?

Giải thích collagen là gì là điều vô cùng đơn giản. Được xem là chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể chứa khoảng ⅓ lượng protein. Với chức năng xây dựng các khối cơ quan như xương, da, cơ, gân và dây chằng. Bộ phận khác như mạch máu, giác mạc và răng cũng có collagen.

Khái niệm colagen là gì?

Để hình dung rõ nét nhất về collagen bạn chỉ cần tưởng tượng đây giống như một loại keo, giữ các mô tế bào dính chặt vào nhau. 

Collagen có thành phần 16 loại, trong đó có 4 loại chính là loại I, II, III và IV gồm:

- Loại I: Chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.

- Loại II: Tạo nên từ các sợi dây lỏng lẻo được tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp.

- Loại III: Hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch.

- Loại IV: Thanh lọc và tìm thấy trong các lớp da.

Khi bạn cảm thấy da kém săn chắc, nhăn nheo, sụn yếu hơn thì đây chính là dấu hiệu nhận biết rằng lượng collagen đang được sản xuất ít và kém chất lượng.

2. Tác dụng của collagen với làn da phụ nữ

Công dụng của collagen đối với phái đẹp vô cùng quan trọng bởi chúng đang ảnh hưởng trực tiếp đến làn da.

2.1 Duy trì sự săn chắc của da - Chất keo kết nối các tế bào dưới da

Đây chính là yếu tố vô cùng quan trọng giúp duy trì sự săn chắc và đàn hồi cho làn da luôn sở hữu sự mịn màng. Sự sản sinh collagen sẽ được giảm dần theo độ tuổi, tuổi càng cao thì lượng collagen càng giảm. Stress, hay vấn đề ăn uống cũng ảnh hưởng đến sự mất cân bằng của nội tạng trong cơ thể. Không những thế, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và chăm sóc kém ảnh hưởng đến lượng collagen. 

Duy trì sự săn chắc

Lượng collagen chuyển hóa theo thời gian không thể đáp ứng được nhu cầu của các tế bào, nhất là da, dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ quan bị suy yếu, da kém săn chắc, giảm căng mịn, dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chân chim, chảy xệ, sạm màu,...

2.2 Tăng cường độ trẻ hóa cho làn da khỏe mạnh, rực rỡ

Khả năng thúc đẩy làn da sáng đây chính là công dụng của collagen. Protein giúp cung cấp độ đàn hồi cho da, nếu sử dụng thì sẽ thấy rõ được sự cải thiện độ đàn hồi của da hiệu quả.

Trẻ hóa làn da

Màu da đóng vai trò quan trọng để giúp tăng cường vẻ trẻ trung cho làn da. Duy trì mức độ sản xuất collagen có thể giữ được mạch máu nhỏ và động mạch không hiện lên dưới da, giúp bạn duy trì một làn da hoàn hảo.

2.3 Làm phẳng các vết sẹo giúp da tự sửa chữa

Bổ sung collagen giúp giảm thiểu sự xuất hiện của những đốm đen có trong axit amin. Collagen có thể thúc đẩy việc hình thành các mô khỏe mạnh, giúp tăng tốc độ trong quá trình chữa lành vết thương.

Làm phẳng các vết sẹo

3. Bổ sung collagen để công dụng của collagen đạt hiệu quả tối đa

Tác dụng của collagen rất quan trọng nhưng việc bổ sung chúng thế nào cho hiệu quả là điều mà rất ít người không biết. Những gợi ý dưới đây, giúp bạn cải thiện và hỗ trợ làn da cho phái đẹp hiệu quả.

Bổ sung thêm collagen

Các thực phẩm như da gà, da heo, thịt bò là nguồn cung cấp collagen vô cùng dồi dào. Những thực phẩm chứa gelatin như nước xương, cũng là nguồn cung cấp collagen hiệu quả. Thế nhưng, cũng cần nghiên cứu xem những thực phẩm giàu collagen có giúp thúc đẩy lượng collagen trong cơ thể hay không?

Collagen trong thực phẩm được phân hủy thành các axit amin và peptide riêng lẻ bằng các enzyme tiêu hóa. Trong khi đó, collagen trong các thực phẩm bổ sung đã bị phá vỡ hay bị thủy phân, đó là lý do tại sao nó được cho là được hấp thụ hiệu quả hơn so với nguồn collagen trong thực phẩm.Tác dụng của collagen đối với làn da là không thể phủ nhận, lợi ích đáng kể nhất của nó là ở trong da. Collagen là một khối xây dựng quan trọng cung cấp độ đàn hồi và làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Bạn không thể tránh quá trình lão hóa nhưng có thể cải thiện sức khỏe của bạn và có làn da hoàn hảo bằng cách thêm các chất bổ sung collagen để chăm sóc da hàng ngày.

Hy vọng, với những chia sẻ của YODY về collagen bạn đã nắm chắc được những thông tin về collagen cũng như những tác dụng, ảnh hưởng đến làn da. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi.