Các bước chăm sóc da ban đêm ĐƠN GIẢN cho người mới

Chăm sóc da là điều vô cùng cần thiết và quan trọng đối với nhiều người. Các bước chăm sóc da ban đêm thế nào cho chuẩn? Nguyên tắc chăm sóc là gì? Cùng YODY tìm hiểu ngay với bài viết chi tiết dưới đây nhé!

1. Tại sao cần phải thực hiện đúng các bước chăm sóc da ban đêm?

Bạn có biết rằng giấc ngủ là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta? Không chỉ giúp tái tạo và hồi phục các tế bào tổn thương trong cơ thể, giấc ngủ còn đem lại cho làn da của bạn một sức sống mới.

Trong suốt quá trình giấc ngủ, da được nghỉ ngơi và tự động hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da, giúp cho làn da trở nên khỏe đẹp và tươi trẻ hơn sau mỗi buổi ngủ.

Điều này chứng tỏ rằng việc có giấc ngủ đủ và đúng cách sẽ giúp bạn có một sức khỏe và làn da tươi trẻ và rạng rỡ. Thế nên, việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da ban đêm chính là yếu tố vô cùng quan trọng.

Thực hiện đúng các bước chăm sóc da ban đêm

2. Hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm cực chuẩn

Cùng YODY khám phá ngay các bước chăm sóc da ban đêm chi tiết dưới đây: 

2.1 Tẩy trang, rửa mặt

Làm sạch da là bước quan trọng không thể thiếu trong chuỗi các bước chăm sóc da ban đêm. Nếu muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp, mịn màng và tươi tắn, bạn không thể lơ là việc loại bỏ bụi bẩn và mở lỗ chân lông. Đặc biệt, với những cô nàng thường xuyên trang điểm, việc tẩy trang và rửa mặt càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản

Hãy dành chút thời gian để tẩy trang cẩn thận và không quên chăm sóc vùng mắt và môi, nơi thường khó làm sạch vì sự bám dính của các sản phẩm trang điểm. Sau đó, sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tạp chất trên da, giúp da trở nên sạch sẽ và sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất trong các bước tiếp theo.

2.2 Thoa toner

Nếu muốn có một làn da tươi tắn, mịn màng và khỏe đẹp, thì bạn không thể bỏ qua bước sử dụng toner khi chăm sóc da ban đêm. Bạn có thể nghĩ rằng chỉ cần tẩy trang và rửa mặt là đủ, nhưng sự thật là đó là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da.

Toner sẽ giúp làm sạch da sâu hơn, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại sau khi bạn sử dụng sữa rửa mặt. Ngoài ra, sản phẩm này còn cung cấp các dưỡng chất giúp da phục hồi và cân bằng độ pH trên da, giúp da khỏe mạnh hơn và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác. Vì vậy, đừng bỏ qua bước sử dụng toner trong quy trình dưỡng da ban đêm của bạn.

2.3 Sử dụng serum

Không ai muốn làn da của mình sớm bị lão hóa và xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám, tàn nhang... Vì vậy, việc sử dụng serum tái tạo da là một bước quan trọng không thể thiếu trong các bước chăm sóc da buổi tối.

Các bước chăm sóc da ban đêm đơn giản

Các loại serum chứa các thành phần chống lão hóa và tái tạo tế bào da giúp cải thiện độ đàn hồi, độ săn chắc và độ sáng của làn da. Đặc biệt, đối với những bạn có làn da mụn hay da bị nám, các sản phẩm serum đặc trị sẽ giúp làm mờ và loại bỏ dần các vết thâm, tàn nhang, đồng thời giảm thiểu sự xuất hiện của mụn trên da.

Vì vậy, hãy sử dụng các sản phẩm serum tái tạo da để giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, trẻ trung và rạng rỡ hơn mỗi ngày.

2.4 Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ cho da trước khi đi ngủ là một trong các bước chăm sóc da ban đêm quan trọng giúp cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho làn da. Bạn nên thực hiện từ 1-2 lần/tuần và lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da của mình.

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại mặt nạ đa dạng như mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ, ... Bạn có thể tìm hiểu và chọn lựa sản phẩm phù hợp để giúp da trở nên mềm mại, săn chắc

2.5 Dưỡng ẩm dưỡng da ban đêm

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng nhưng cũng rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Ngoài việc cung cấp độ ẩm cho da, kem dưỡng ẩm còn giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và giúp giảm thiểu tình trạng khô da, nứt nẻ và lão hóa da.

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như tinh chất hoa hồng, ceramide, acid hyaluronic,... để đảm bảo cho da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm cần thiết.

Các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn

3. Các sản phẩm cần trong các bước chăm sóc da ban đêm

3.1 Sản phẩm tẩy trang

Để loại bỏ tốt bụi bẩn và dầu nhờn sâu trong các lỗ chân lông, nên sử dụng sản phẩm tẩy trang mạnh, sâu vào buổi tối. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên trang điểm ban ngày, nên sử dụng dầu tẩy trang để loại bỏ trang điểm một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn cần phải chọn loại phù hợp với làn da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất. Bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy trang đúng cách, bạn có thể kiểm soát tốt hơn các vấn đề liên quan đến da như làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế mụn trứng cá, kiểm soát bã nhờn, giữ ẩm và tránh da khô và nứt nẻ.

3.2 Sản phẩm rửa mặt

Sau khi tẩy trang xong, việc sử dụng sản phẩm rửa mặt là rất quan trọng để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất còn lại trên da, giúp da được sạch sẽ và thông thoáng. Nếu bạn có da nhạy cảm, nên lựa chọn sữa rửa mặt tạo bọt hoặc sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng cho da.

Còn nếu da bạn khô, hãy ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần gốc dầu, giúp giữ ẩm cho da và tránh tình trạng da bị khô và căng rát sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng việc sử dụng sản phẩm rửa mặt quá nhiều cũng có thể làm khô da và làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, do đó bạn cần phải cân nhắc và sử dụng một cách hợp lý.

Các bước chăm sóc da ban đêm đúng cách

XEM THÊM:

• TOP 10 sữa rửa mặt cho da dầu sạch mịn, ngừa mụn hiệu quả
• [REVIEW] Sữa rửa mặt Adaphil dành cho mọi loại da

3.3 Toner (nước hoa hồng)

Điều quan trọng khi chọn Toner là lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Với da dầu và da hỗn hợp, nên chọn Toner có tác dụng kiểm soát dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Còn với da khô và nhạy cảm, nên chọn Toner dưỡng ẩm và làm dịu da.

Ngoài ra, để tăng hiệu quả của Toner, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên và không chứa cồn để tránh làm khô da. Sau khi dùng Toner, bạn có thể tiếp tục bước chăm sóc da tiếp theo bằng cách sử dụng serum, kem dưỡng hoặc mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho da.

3.4 Serum

Lưu ý rằng serum không thể thay thế cho kem dưỡng da, vì chúng có tác dụng khác nhau. Kem dưỡng da giúp bảo vệ và cung cấp độ ẩm cho da, trong khi serum có tác dụng dưỡng chất và tái tạo da.

Khi chọn serum, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình và cần phải sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng serum sau khi đã sử dụng toner, khi da vẫn còn ẩm để serum dễ thẩm thấu vào da hơn.

3.5 Retinol

Điều quan trọng khi sử dụng Retinol là phải đảm bảo sử dụng kem chống nắng đủ mạnh vào ban ngày để bảo vệ da tránh khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, cũng cần lưu ý không kết hợp Retinol với các sản phẩm có tính chất tẩy, sát khuẩn mạnh như Benzoyl Peroxide hoặc các sản phẩm chứa AHA, BHA để tránh kích ứng da.

Các bước chăm sóc da ban đêm đúng cách

Retinol cũng nên được sử dụng kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm để giảm thiểu khô da và kích ứng. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc đang dùng các loại thuốc điều trị da, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Retinol để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn.

3.6 Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm dưỡng da cuối cùng trong bước chăm sóc da buổi tối, có tác dụng cấp ẩm cho da và giữ ẩm cho da trong suốt đêm. Đây là bước quan trọng để giữ cho làn da mềm mại, căng bóng và khỏe mạnh. Nếu các sản phẩm trước đó bạn sử dụng không có tính chất dưỡng ẩm cao, thì nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có độ dưỡng ẩm cao để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn trong suốt đêm.

4. Nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da ban đêm

Khi lão hóa, da sẽ bị xuất hiện các vấn đề như nếp nhăn, rối loạn sắc tố, nám, tàn nhang, đồi mồi, mụn, chảy xệ... Chăm sóc da đóng vai trò quan trọng trong việc giảm chậm quá trình lão hóa, ngăn chặn và cải thiện các vấn đề da. Hiệu quả của việc chăm sóc da phụ thuộc vào cách sử dụng sản phẩm và lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Các bước chăm sóc da ban đêm đúng nguyên tắc

Để đạt hiệu quả tốt nhất trong quy trình chăm sóc da, cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Sử dụng sản phẩm nhẹ hơn, loãng hơn trước. Thứ tự sử dụng sản phẩm bao gồm toner, serum, kem dưỡng ẩm... Nếu sử dụng nhiều loại serum cùng lúc, nên sử dụng serum loãng hơn trước. Kem mắt có độ nhờn cao hơn sản phẩm dưỡng ẩm, nên sử dụng sau khi đã dưỡng ẩm.

• Sử dụng sản phẩm đặc trị trước, sản phẩm dưỡng sau.

• Sử dụng sản phẩm có độ pH thấp hơn trước.

• Sử dụng sản phẩm ưa nước cùng chất ưa nước, ưa dầu cùng chất ưa dầu để tránh hiện tượng phân tách sản phẩm.

5. Những câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da ban đêm

5.1 Thời điểm nào tốt nhất để chăm sóc da ban đêm?

Việc chăm sóc da ban đêm và thời điểm phù hợp để thực hiện là một câu hỏi phổ biến đối với nhiều người. Theo các chuyên gia, khoảng thời gian từ 23h đến 4h là khi cơ thể sản sinh Melatonin với nồng độ gấp 10 lần so với các thời điểm khác. Do đó, để da có thời gian hấp thụ và các sản phẩm dưỡng da có thể phát huy tối đa công dụng, nên thực hiện quy trình dưỡng da khoảng 10 giờ tối.

5.2 Dưỡng da ban đêm có cần kem chống nắng không?

Thường thì cường độ tia tử ngoại (UV) vào ban đêm thấp hơn so với ban ngày. Tuy nhiên, da vẫn có thể bị tổn hại do ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và điện thoại. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng ban đêm để bảo vệ da khỏi nguy cơ ung thư da và tác động của ánh sáng xanh.

6. Các bước chăm sóc da ban đêm và ban ngày khác nhau như thế nào?

Cơ chế hoạt động của da ban ngày và ban đêm có sự khác biệt. Vì vậy, quy trình và sản phẩm dưỡng da cần điều chỉnh phù hợp với từng thời điểm. Đặc biệt, dưỡng da ban ngày cần tập trung vào việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mạnh mẽ.

Trong khi đó, dưỡng da ban đêm tập trung vào cung cấp độ ẩm sâu và chống lão hóa, nhằm tái tạo da và giảm thiểu tác động của các yếu tố gây hại trong ban ngày.

Hy vọng, với bài viết về các bước chăm sóc da ban đêm mà YODY vừa gửi đến, các bạn cũng đã có thêm nhiều thông tin hữu ích dành cho mình.